Warum deine Füße dein Leben beeinflussen
Wir benutzen sie tagtäglich, wir gehen und stehen auf ihnen. Sie sind die Basis auf der alles andere aufbaut und ohne sie sind wir ziemlich aufgeschmissen. Unsere Füße. Sie […]
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Die Haltung ist ein, meiner Meinung nach, viel zu unterschätztes Thema. Denn die Folgen einer dauerhaft schlechten Haltung können gravierend sein und das eigene Leben einschränken. Es kann zu Rückenschmerzen […]
Wir alle kennen Schmerz. Er ist am allerdeutlichsten, wenn es der Körper ist, der schmerzt. Aber was genau ist eigentlich Schmerz und wozu soll er gut sein? Schmerz ist […]
Hast du schonmal von der Bauchatmung gehört? Ja? Sehr gut, dann ist das schonmal nichts fremdes mehr für dich. Nein? Dann wird es höchste Zeit. Die Bauchatmung ist super […]
Atmen tut jeder von uns! Die Atmung ist eine der wenigen Dinge, die ganz von alleine passieren, so dass wir es meistens gar nicht merken. Und das ist auch in […]