Schlagwort: Verspannungen

Warum deine Füße dein Leben beeinflussen

  Wir benutzen sie tagtäglich, wir gehen und stehen auf ihnen. Sie sind die Basis auf der alles andere aufbaut und ohne sie sind wir ziemlich aufgeschmissen. Unsere Füße. Sie sind ein Meisterwerk der Natur mit 26 teilweise winzigen Knochen, über 100 Bändern, knapp 30 Gelenken und grandiosen 60 Muskeln und doch schenken wir ihnen so wenig Beachtung. Unser Fuß hat… Read more →

5 Gründe für Verspannungen im Muskel

Verspannungen entstehen meistens durch Überbelastung und/oder zu wenig Bewegung.     Warum verspannen sich deine Muskeln?   Verspannungen kennt so gut wie jeder. Meistens ist das kein großes Ding und regelt sich von alleine wieder. Wenn diese Verspannung aber über einen längeren Zeitraum besteht, kann es schmerzhaft werden.   Hier erfährst du, was zur Verspannung führen kann. Das ist der… Read more →

Schön, dass du da bist!

Du bist neu hier? Wie schön, dass du hier bist!!! Du fragst dich vielleicht was du hier sollst? Das werd ich dir gern erklären. Auf meinem Blog geht es um dich und deinen Körper     Du hast Verspannungen und Schmerzen. Deine Gelenke tun dir weh. Du hast öfters Kopfschmerzen. Du hast das Gefühl, dein Körper und du, ihr sprecht… Read more →