Schlagwort: Überforderung

5 Gründe für Verspannungen im Muskel

Verspannungen entstehen meistens durch Überbelastung und/oder zu wenig Bewegung.     Warum verspannen sich deine Muskeln?   Verspannungen kennt so gut wie jeder. Meistens ist das kein großes Ding und regelt sich von alleine wieder. Wenn diese Verspannung aber über einen längeren Zeitraum besteht, kann es schmerzhaft werden.   Hier erfährst du, was zur Verspannung führen kann. Das ist der… Read more →